Accordez un « break » à vos équipes, clients, partenaires, usagers, résidents !
Que diriez-vous de redonner à vos collaborateurs la saveur de l’instant présent au contact de ce qui nous ressource : la respiration, la nature, la lenteur…
Que diriez-vous d’oublier pendant deux heures le quotidien, l’esprit de compétition et de performance afin de vous offrir une vraie parenthèse oxygénée, à l’écoute de soi, tant extérieurement qu’intérieurement ?
. Les bienfaits
Pour les participants
- Redécouvrir la lenteur dans l’instant présent pour se recentrer.
- Contribuer à une meilleure cohésion au sein du groupe.
- Améliorer les capacités d’attention et de concentration, donc l’efficacité et la sérénité.
- Travailler sa vigilance sans stress.
- Apprendre à mieux gérer les émotions, les tensions.
- Œuvrer à la bonne humeur collective et à la productivité en renforçant les liens relationnels.
- Découvrir les potentialités de la cohérence cardiaque par des exercices de respiration qui sensibiliseront aux liens entre le cœur, le cerveau et le souffle.
…Et ainsi voir sa santé et son psychisme s’améliorer.
Pour vous et votre organisation
- Mettre en avant votre société à dimension humaine responsable.
- Offrir par ce temps partagé un moment de convivialité « hors les murs ».
- Etre l’initiateur de la bonne humeur collective.
- Améliorer votre productivité en renforçant les liens relationnels.
- Apporter une meilleure sérénité dans votre environnement.
- Participer à long terme au bien-être collectif de votre entreprise.
- Souligner votre engagement en faveur du bien-être collectif et d’une meilleure qualité de vie dans votre structure auprès de vos salariés, partenaires, clients, usagers, résidents…
Je vous propose ici une balade « bien-être » pour ré-apprendre à respirer et mieux vivre chaque instant du quotidien par un lâcher-prise, une libération des tensions en douceur, un moment de détente, tout en associant le monde du travail et des techniques de bien-être accessibles à tous, quelque que soit le niveau des personnes, collaborateurs, partenaires, clients, résidents, usagers, dirigeants compris.
